Hello !
Vous cherchez à perdre du poids, mais vous ne voulez pas faire de régime ? Je vous comprends tellement ! C’est dans ce but que j’ai créé TrigBody.
Retrouvez tous mes conseils et astuces pour vous accompagner dans vos objectifs bien-être, ainsi que mes recettes healthy, gourmandes et faciles à réaliser.
Amoureuse de bonne bouffe et du manger sain. Aujourd’hui, je suis en mesure d’allier les deux, mais cela n’a pas toujours été le cas.
J’ai eu des problèmes de poids. Mal dans ma peau, manque de confiance en moi et honteuse de mon image, il m’était difficile d’aller faire les boutiques, me regarder dans un miroir, sans compter les problèmes que ça engendrait dans mon couple.
Je sautais sur le premier régime que je voyais, croyant à la méthode miracle pour avoir une belle ligne et être mieux dans ma peau. De la soupe aux choux, au régime hyperprotéiné, je crois que tout y est passé !
Et pour quel résultat ? Une catastrophe ! En effet, si je devais dessiner la courbe de mon poids à cette époque, ça serait les montagnes russes : — 3 kilos pour 5 de repris, 4 de perdus pour 10 de retrouvés. Si je devais faire le calcul, j’avais pris plus de poids que j’en avais perdu !
Le déclic : rechercher un maillot de bain pour mon voyage de noces.
À cette époque, nous habitions au Japon. Dans la ville où nous résidions, aucune boutique n’avait ma taille. Et lorsqu’il a fallu aller à Tokyo pour trouver un maillot de bain, je me suis dirigée vers une grande enseigne bien connue en Europe, en me disant « Ici, il y aura forcément ma taille ! ».
Alors oui, je l’ai trouvé. Dans un rayon « grande taille » que la vendeuse m’a présenté dans un tout petit carton contenant juste 4 ou 5 maillots à ma taille, en me disant « je n’ai que ça en grande taille ».
Le choc ! Cela ne pouvait plus continuer. C’est à cet instant que j’ai décidé de prendre ma vie et mon corps en main !
Lorsque nous sommes rentrés du Japon, j’ai décidé d’en finir avec ce poids en trop !
J’ai dit STOP AUX RÉGIMES et j’ai décidé de reprendre en main mon alimentation, ou maigrir ne rime pas avec frustration, mais avec équilibre.
J’ai étudié l’alimentation, j’ai lu des dizaines de livres, passé des centaines d’heures sur YouTube et testé de nouvelles recettes. Et grâce à ça, aujourd’hui, je peux vous dire avec certitude : SE FAIRE PLAISIR EN MAIGRISSANT, C’EST POSSIBLE. Et c’est ce que je vais vous montrer à travers ce blog.
Partager mes connaissances acquises sur l’alimentation saine, sur comment maigrir avec plaisir, comment trouver la motivation, sans jamais se priver me tenait à cœur.
Vous trouverez inspiration, motivation et résultat à travers mes articles et les différentes recettes dans ce blog.
Et n’oubliez pas, prendre soin de soi, commence par prendre soin de son assiette.
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